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Buchtipps: Diese neuen Bücher eignen sich perfekt als Spätsommerlektüre



Endlich Zeit zum Lesen… aber was? Wir von LEBE-LIEBE-LACHE haben für Sie die wichtigsten neuen Bücher ausgesucht, die sich als Urlaubslektüre eignen – von Sachbüchern über Romane bis zu Essaysammlungen. Egal, ob Sie im Spätsommer auf Reisen gehen oder die Ferien zuhause im Liegestuhl verbringen...


buch frau Letícia Alvares (25542630)
© Letícia Alvares/pexels.com




Colombe Schneck

Paris-Trilogie: Ein Frauenleben in drei Romanen


Frau, Freundin, Geliebte, Mutter, Schriftstellerin: Colombe Schneck schaut mit kühlem Blick auf ihr Milieu und voller Emotionen auf ihr Leben.

  • «Diese Literatur ist von enormer Wichtigkeit, sie steckt voller Kraft und Lebendigkeit. Eine tiefschürfende Betrachtung der Existenz zu verschiedenen Lebenszeiten.» - Deborah Levy

Colombe wächst in den Achtzigerjahren als Kind linksliberaler jüdischer Eltern in der Pariser Bourgeoisie auf. Als sie mit siebzehn ungewollt schwanger wird, ist das die erste große Zäsur in ihrem Leben. Die zweite: der viel zu frühe Tod ihrer besten Freundin Héloïse, mit der sie seit der Kindheit eng verbunden war. Die beiden besuchten die besten Schulen und Universitäten, kämpften mutig gegen gesellschaftliche Erwartungen und fühlten sich dennoch weniger emanzipiert als gedacht. Warum war das so? Die dritte Zäsur ist eine unerwartet intensive Liebe, mit fünfzig Jahren, vielleicht die glücklichste ihres Lebens überhaupt.

Colombe Schneck erzählt stets persönlich und doch auf frappierende Weise exemplarisch. Ihre Paris-Trilogie erzählt auf überragende Weise von den großen Themen im Leben einer Frau - Körper, Sexualität, Klasse, Herkunft, Freundschaft, Liebe, Tod.

  • «Diese Texte haben mich von Grund auf verändert. Sie sind mein lebendiger Körper, mein lebendiger Geist.» - Colombe Schneck
  • «Ein wunderschönes Buch über Dankbarkeit, eine Geschichte über Verlust und die Entdeckung der inneren Freiheit.» - Le Monde


Colombe Schneck: Paris-Trilogie: Ein Frauenleben in drei Romanen
Colombe Schneck (Autor)

Paris-Trilogie

Ein Frauenleben in drei Romanen
Frau, Freundin, Geliebte, Mutter, Schriftstellerin: Colombe Schneck schaut mit kühlem Blick auf ihr Milieu und voller Emotionen auf ihr Leben.

«Diese Literatur ist von enormer Wichtigkeit, sie steckt voller Kraft und Lebendigkeit. Eine tiefschürfende Betrachtung der Existenz zu verschiedenen Lebenszeiten.»

Deborah Levy

Colombe wächst in den Achtzigerjahren als Kind linksliberaler jüdischer Eltern in der Pariser Bourgeoisie auf. Als sie mit siebzehn ungewollt schwanger wird, ist das die erste große Zäsur in ihrem Leben. Die zweite: der viel zu frühe Tod ihrer besten Freundin Héloïse, mit der sie seit der Kindheit eng verbunden war. Die beiden besuchten die besten Schulen und Universitäten, kämpften mutig gegen gesellschaftliche Erwartungen und fühlten sich dennoch weniger emanzipiert als gedacht. Warum war das so? Die dritte Zäsur ist eine unerwartet intensive Liebe, mit fünfzig Jahren, vielleicht die glücklichste ihres Lebens überhaupt.

Colombe Schneck erzählt stets persönlich und doch auf frappierende Weise exemplarisch. Ihre Paris-Trilogie erzählt auf überragende Weise von den großen Themen im Leben einer Frau - Körper, Sexualität, Klasse, Herkunft, Freundschaft, Liebe, Tod.

«Diese Texte haben mich von Grund auf verändert. Sie sind mein lebendiger Körper, mein lebendiger Geist.»

Colombe Schneck

«Ein wunderschönes Buch über Dankbarkeit, eine Geschichte über Verlust und die Entdeckung der inneren Freiheit.»

Le Monde




Adrienne Brodeur

Treibgut: Familiengeschichte auf Cape Cod


Ein fesselnder Roman über eine komplizierte Familie und lang gehütete Geheimnisse

Sommer auf Cape Cod. Alle Mitglieder der Familie Gardner verheimlichen etwas. Ken, ein erfolgreicher Geschäftsmann mit Vorzeigefamilie und politischen Ambitionen, versucht mit aller Macht, seine Ehekrise zu verbergen. Abby ist Künstlerin und schämt sich dafür, immer noch auf das Wohlwollen ihres Bruders angewiesen zu sein. Adam, der Vater der zwei, sieht unterdessen seinem 70. Geburtstag entgegen. Um ein letztes Mal als Forscher zu glänzen, setzt der brillante Meeresbiologe heimlich seine Medikamente ab - mit fatalen Konsequenzen.

Während Adams Festtag unaufhaltsam näher rückt, verschärfen sich die Konflikte zwischen den Geschwistern. Dann erscheint eine Unbekannte auf der Bildfläche, und bringt alles, woran Abby und Ken geglaubt haben, zum Einsturz.

«Ein mitreißender und geschickt erzählter Roman.» New York Times

«Eine perfekte Sommerlektüre.» Washington Post


Adrienne Brodeur: Treibgut: Familiengeschichte auf Cape Cod
Adrienne Brodeur (Autor)

Treibgut

Familiengeschichte auf Cape Cod
Ein fesselnder Roman über eine komplizierte Familie und lang gehütete Geheimnisse

Sommer auf Cape Cod. Alle Mitglieder der Familie Gardner verheimlichen etwas. Ken, ein erfolgreicher Geschäftsmann mit Vorzeigefamilie und politischen Ambitionen, versucht mit aller Macht, seine Ehekrise zu verbergen. Abby ist Künstlerin und schämt sich dafür, immer noch auf das Wohlwollen ihres Bruders angewiesen zu sein. Adam, der Vater der zwei, sieht unterdessen seinem 70. Geburtstag entgegen. Um ein letztes Mal als Forscher zu glänzen, setzt der brillante Meeresbiologe heimlich seine Medikamente ab - mit fatalen Konsequenzen.

Während Adams Festtag unaufhaltsam näher rückt, verschärfen sich die Konflikte zwischen den Geschwistern. Dann erscheint eine Unbekannte auf der Bildfläche, und bringt alles, woran Abby und Ken geglaubt haben, zum Einsturz.

«Ein mitreißender und geschickt erzählter Roman.» New York Times

«Eine perfekte Sommerlektüre.» Washington Post

«Wunderschön, poetisch und ehrlich.» Miranda Cowley Heller, Autorin von Der Papierpalast




Arezu Weitholz

Hotel Paraíso


Eines Tages bleibt Frieda beim Synchronsprechen im Studio die Stimme weg, die Worte haften nicht mehr. Jonas, ihr Freund, vermittelt ihr die Möglichkeit, an der portugiesischen Algarve ein Hotel zu hüten, das über den Jahreswechsel schließt. Allein mit Hotelhund Otto, dem Hausmeister und Handwerkern hat Frieda nicht viel zu tun: Strandspaziergänge, Einkaufen, Kochen, Schauen. 

Sie lüftet Zimmer und ihre Gedanken. Das Hotel Paraíso ruft bei ihr Erinnerungen an einen anderen Ort wach, an dem sie sich wohlfühlte, aber nicht bleiben konnte: die Tankstelle in einem niedersächsischen Dorf, wo sie aufwuchs, bis sie irgendwann erfuhr, warum sie trotzdem nicht dazugehörte. Und während Frieda in Portugal darauf wartet, dass Jonas nachkommt, wird eine Frage immer drängender: Kann das Dazwischen ein Zuhause sein?


Arezu Weitholz: Hotel Paraíso
Arezu Weitholz (Autor)

Hotel Paraíso

Eines Tages bleibt Frieda beim Synchronsprechen im Studio die Stimme weg, die Worte haften nicht mehr. Jonas, ihr Freund, vermittelt ihr die Möglichkeit, an der portugiesischen Algarve ein Hotel zu hüten, das über den Jahreswechsel schließt. Allein mit Hotelhund Otto, dem Hausmeister und Handwerkern hat Frieda nicht viel zu tun: Strandspaziergänge, Einkaufen, Kochen, Schauen. Sie lüftet Zimmer und ihre Gedanken. Das Hotel Paraíso ruft bei ihr Erinnerungen an einen anderen Ort wach, an dem sie sich wohlfühlte, aber nicht bleiben konnte: die Tankstelle in einem niedersächsischen Dorf, wo sie aufwuchs, bis sie irgendwann erfuhr, warum sie trotzdem nicht dazugehörte. Und während Frieda in Portugal darauf wartet, dass Jonas nachkommt, wird eine Frage immer drängender: Kann das Dazwischen ein Zuhause sein?




Birgit Lutz

Mein Spitzbergen


Seit 16 Jahren bereist Birgit Lutz Spitzbergen. Als Expeditionsleiterin bringt sie Besuchern die Geschichte, extreme Landschaft und vielfältige Tierwelt der Insel nahe und bindet ihre Gäste in ein von ihr initiiertes Forschungsprojekt ein. Als Mensch lässt sie sich wieder und wieder verzaubern: vom bläulichen Licht, das zu Beginn des Polarsommers das Eis erhellt, von lachenden Krabbentauchern und übermütigen Schlittenhunden und von den Begegnungen mit der internationalen Community in Longyearbyen, wo man wegen der allgegenwärtigen Eisbären selten ohne Gewehr aus dem Haus geht, Türen und Autos jedoch unabgeschlossen lässt. Durch ihren klugen und zärtlichen Blick auf ihre zweite Heimat weit nördlich des Polarkreises infiziert Birgit Lutz uns mit ihrem Arktisfieber.


Birgit Lutz: Mein Spitzbergen
Birgit Lutz (Autor)

Mein Spitzbergen

Seit 16 Jahren bereist Birgit Lutz Spitzbergen. Als Expeditionsleiterin bringt sie Besuchern die Geschichte, extreme Landschaft und vielfältige Tierwelt der Insel nahe und bindet ihre Gäste in ein von ihr initiiertes Forschungsprojekt ein. Als Mensch lässt sie sich wieder und wieder verzaubern: vom bläulichen Licht, das zu Beginn des Polarsommers das Eis erhellt, von lachenden Krabbentauchern und übermütigen Schlittenhunden und von den Begegnungen mit der internationalen Community in Longyearbyen, wo man wegen der allgegenwärtigen Eisbären selten ohne Gewehr aus dem Haus geht, Türen und Autos jedoch unabgeschlossen lässt. Durch ihren klugen und zärtlichen Blick auf ihre zweite Heimat weit nördlich des Polarkreises infiziert Birgit Lutz uns mit ihrem Arktisfieber.




Julia Phillips

Cascadia


Nach dem Bestseller „Das Verschwinden der Erde“ der neue Roman von Julia Phillips – über zwei Schwestern, deren Welt aus den Fugen gerät

Auf einer Insel im Nordwesten der USA lebt Sam mit ihrer Schwester Elena und der schwerkranken Mutter in ärmlichen Verhältnissen. Sam arbeitet auf der Fähre, die die wohlhabenden Urlauber zu ihren Feriendomizilen bringt, während Elena im Golfclub kellnert. Sie beide träumen von einem besseren Leben, davon, woanders neu anzufangen.

Dann, eines Nachts, erblickt Sam einen Bären, der durch die dunklen Gewässer vor der Küste schwimmt. Noch kann sie nicht ahnen, dass das wilde Tier die Welt der beiden Schwestern aus den Angeln heben und ihren lang gehegten Traum in Gefahr bringen wird.


Julia Phillips: Cascadia
Julia Phillips (Autor)


Cascadia

Nach dem Bestseller „Das Verschwinden der Erde“ der neue Roman von Julia Phillips – über zwei Schwestern, deren Welt aus den Fugen gerät

Auf einer Insel im Nordwesten der USA lebt Sam mit ihrer Schwester Elena und der schwerkranken Mutter in ärmlichen Verhältnissen. Sam arbeitet auf der Fähre, die die wohlhabenden Urlauber zu ihren Feriendomizilen bringt, während Elena im Golfclub kellnert. Sie beide träumen von einem besseren Leben, davon, woanders neu anzufangen.

Dann, eines Nachts, erblickt Sam einen Bären, der durch die dunklen Gewässer vor der Küste schwimmt. Noch kann sie nicht ahnen, dass das wilde Tier die Welt der beiden Schwestern aus den Angeln heben und ihren lang gehegten Traum in Gefahr bringen wird.





Elke Heidenreich

Altern: Alle wollen alt werden, niemand will es sein. Ist das nicht absurd?


Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Elke Heidenreich hat sich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat. Aber mit ihm kommt auch Gelassenheit, und man begreift: "Das meiste ist vollkommen unwichtig. Man sollte einfach atmen und dankbar sein." 


Elke Heidenreich: Altern: Alle wollen alt werden, niemand will es sein. Ist das nicht absurd?
Elke Heidenreich (Autor)

Altern

Alle wollen alt werden, niemand will es sein. Ist das nicht absurd?
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Elke Heidenreich hat sich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat. Aber mit ihm kommt auch Gelassenheit, und man begreift: "Das meiste ist vollkommen unwichtig. Man sollte einfach atmen und dankbar sein."





Mai Mochizuki

Das Mondscheincafé


Dieses Café weist uns den Weg

Ein Muss für Fans von John Strelecky (und Katzen):

Das Mondscheincafé hat keinen festen Standort, taucht unvorhersehbar in Vollmondnächten in Kyoto auf – und wird von Katzen betrieben.

Eine erfolgreiche Drehbuchautorin in der Krise, ein Fernsehregisseur mit gebrochenem Herzen und zwei Unternehmer mit beruflichen Schwierigkeiten finden sich in der Nacht plötzlich in einem halb träumenden Zustand dort wieder. Im Café erhalten sie neben süßen Köstlichkeiten lebensverändernde Ratschläge zu Liebe, Arbeit und Beziehungen von den charismatischen Katzen, die das astrologische Horoskop ihrer Gäste interpretieren.

Basierend auf dem japanischen Mythos, dass Katzen den Menschen, von denen sie gut behandelt wurden, etwas zurückgeben möchten, verzaubert diese Geschichte Leser auf der ganzen Welt.

Ein atemberaubender Sternenhimmel, süße Leckereien, sprechende Katzen und inspirierende Lebensweisheiten basierend auf den astrologischen Lebensphasen – das perfekte Buch zum Wegträumen!

Mit wunderschöner Sonderveredelung: Leuchtet im Dunkeln!


Mai Mochizuki: Das Mondscheincafé: Der inspirierende SPIEGEL-Bestseller
Mai Mochizuki (Autor)

Das Mondscheincafé

Der inspirierende SPIEGEL-Bestseller
Dieses Café weist uns den Weg

Ein Muss für Fans von John Strelecky (und Katzen):

Das Mondscheincafé hat keinen festen Standort, taucht unvorhersehbar in Vollmondnächten in Kyoto auf – und wird von Katzen betrieben.

Eine erfolgreiche Drehbuchautorin in der Krise, ein Fernsehregisseur mit gebrochenem Herzen und zwei Unternehmer mit beruflichen Schwierigkeiten finden sich in der Nacht plötzlich in einem halb träumenden Zustand dort wieder. Im Café erhalten sie neben süßen Köstlichkeiten lebensverändernde Ratschläge zu Liebe, Arbeit und Beziehungen von den charismatischen Katzen, die das astrologische Horoskop ihrer Gäste interpretieren.

Basierend auf dem japanischen Mythos, dass Katzen den Menschen, von denen sie gut behandelt wurden, etwas zurückgeben möchten, verzaubert diese Geschichte Leser auf der ganzen Welt.

Ein atemberaubender Sternenhimmel, süße Leckereien, sprechende Katzen und inspirierende Lebensweisheiten basierend auf den astrologischen Lebensphasen – das perfekte Buch zum Wegträumen!

Mit wunderschöner Sonderveredelung: Leuchtet im Dunkeln!




Marco Balzano

Café Royal


Mailand im Sommer 2020: Die sonst so lebendige Via Marghera wirkt wie ausgestorben. Nur das Café Royal ist geöffnet. Man trifft sich vorsichtig, auf Abstand – und ist doch so froh, dass menschliche Begegnungen wieder möglich sind. Auch der Schriftsteller Michele hebt den Blick vom Bildschirm, verlässt das Haus und findet Gesellschaft, die seine Fantasie entfacht. Langsam kehrt wieder Leben in das Café Royal ein. Und in die Menschen, die es besuchen.


Marco Balzano: Café Royal
Marco Balzano (Autor)

Café Royal

Mailand im Sommer 2020: Die sonst so lebendige Via Marghera wirkt wie ausgestorben. Nur das Café Royal ist geöffnet. Man trifft sich vorsichtig, auf Abstand – und ist doch so froh, dass menschliche Begegnungen wieder möglich sind. Auch der Schriftsteller Michele hebt den Blick vom Bildschirm, verlässt das Haus und findet Gesellschaft, die seine Fantasie entfacht. Langsam kehrt wieder Leben in das Café Royal ein. Und in die Menschen, die es besuchen.





Moritz Heger

Die Zeit der Zikaden


Für Alex beginnt der Ruhestand. Doch statt Ruhe plant sie den Aufbruch ins Ungewisse: Mit einem Tinyhouse auf Rädern will sie alles Gewohnte hinter sich lassen. Johann, Mitte fünfzig, sucht den Ausbruch aus einem fragwürdig gewordenen Beruf und einer erkalteten Ehe. Ein ererbtes Steinhaus in Ligurien scheint ein guter Ort dafür zu sein. Alex folgt Johanns Einladung: Zwei nicht mehr junge und sehr verschiedene Menschen wollen an diesem Sehnsuchtsort die nächste Lebensetappe angehen.


Moritz Heger: Die Zeit der Zikaden
Moritz Heger (Autor)

Die Zeit der Zikaden

Für Alex beginnt der Ruhestand. Doch statt Ruhe plant sie den Aufbruch ins Ungewisse: Mit einem Tinyhouse auf Rädern will sie alles Gewohnte hinter sich lassen. Johann, Mitte fünfzig, sucht den Ausbruch aus einem fragwürdig gewordenen Beruf und einer erkalteten Ehe. Ein ererbtes Steinhaus in Ligurien scheint ein guter Ort dafür zu sein. Alex folgt Johanns Einladung: Zwei nicht mehr junge und sehr verschiedene Menschen wollen an diesem Sehnsuchtsort die nächste Lebensetappe angehen.





Lisa Ortgies

Heißer Scheiß: Liebe, Wut und Leben für Fortgeschrittene


»'Shame on' alles, was uns beschämt und bedrückt, was uns klein hält oder die Sprache verschlägt!«

Lisa Ortgies

Wenn wir Frauen in unserer Lebensmitte jedes weitere Jahr feiern, statt auf graue Haare zu warten, werden ungeahnte Kräfte frei! Jetzt beginnen die verheißungsvollsten Jahre! Wir haben die Rushhour überlebt, sind klüger geworden und haben die ersten Tiefschläge hinter uns gelassen. Warum schleicht sich dann bei Frauen jenseits der fünfzig trotzdem so oft diese große Verzagtheit ein? Es ist an der Zeit, den Neustart im Job, in der Liebe und in Freundschaften zu wagen! Lisa Ortgies sagt "Scheiß drauf"! Jetzt ist der Moment, die Person zu sein, die wir schon immer sein wollten.

Selbstironisch, messerscharf und wortgewandt resümiert sie, wieso Hitzewallungen nicht gelöscht werden müssen und die Menopause das Tor zur großen Freiheit ist, warum Frauen ein Dasein als Projektionsfläche führen und weshalb wir (oft) keine Ahnung haben, was in uns steckt. Ganz nach dem Motto: Mit 30 wusste ich, was ich will, mit 40 wusste ich, was ich kann und mit 50 weiß ich, wer ich bin!

Das humorvolle Stimmungsbild einer Generation emanzipierter Frauen in der zweiten Lebenshälfte.


Lisa Ortgies: Heißer Scheiß: Liebe, Wut und Leben für Fortgeschrittene
Lisa Ortgies (Autor)

Heißer Scheiß

Liebe, Wut und Leben für Fortgeschrittene
»'Shame on' alles, was uns beschämt und bedrückt, was uns klein hält oder die Sprache verschlägt!«

Lisa Ortgies

Wenn wir Frauen in unserer Lebensmitte jedes weitere Jahr feiern, statt auf graue Haare zu warten, werden ungeahnte Kräfte frei! Jetzt beginnen die verheißungsvollsten Jahre! Wir haben die Rushhour überlebt, sind klüger geworden und haben die ersten Tiefschläge hinter uns gelassen. Warum schleicht sich dann bei Frauen jenseits der fünfzig trotzdem so oft diese große Verzagtheit ein? Es ist an der Zeit, den Neustart im Job, in der Liebe und in Freundschaften zu wagen! Lisa Ortgies sagt "Scheiß drauf"! Jetzt ist der Moment, die Person zu sein, die wir schon immer sein wollten.

Selbstironisch, messerscharf und wortgewandt resümiert sie, wieso Hitzewallungen nicht gelöscht werden müssen und die Menopause das Tor zur großen Freiheit ist, warum Frauen ein Dasein als Projektionsfläche führen und weshalb wir (oft) keine Ahnung haben, was in uns steckt. Ganz nach dem Motto: Mit 30 wusste ich, was ich will, mit 40 wusste ich, was ich kann und mit 50 weiß ich, wer ich bin!

Das humorvolle Stimmungsbild einer Generation emanzipierter Frauen in der zweiten Lebenshälfte.




Dr. med. Sheila de Liz

Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre


Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!

Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine „muss da durch“. Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun – und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen.


Dr. med. Sheila de Liz: Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Dr. med. Sheila de Liz (Autor)

Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!

Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine „muss da durch“. Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun – und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen.




Hans-Günter Weeß

Schlaf wirkt Wunder: Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens


»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« Barbara Schöneberge

Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den guten Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem – ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt.

In diesem Ratgeber erklärt Dr. Hans-Günter Weeß, was während der Schlaf-Phasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben den Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Tiefschlaf-Killer ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Alpträume, Handys und den modernen Lebensstil. Wer schnelle und effiziente Hilfe gegen durchwachte Nächte sucht, findet Rat in Weeß‘ 3-Wochen-Programm für den gesunden Schlaf.

Denn nur wer nachts richtig abschaltet und durchschläft, geht hellwach durchs Leben.

Mit dem 3-Wochen-Programm für gesunden Schlaf!

»Wie wir zu einem erholsamen Schlaf kommen, das erfahren wir vom Schlafpapst Dr. Hans-Günter Weeß.« Michael Steinbrecher


Hans-Günter Weeß: Schlaf wirkt Wunder: Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens
Hans-Günter Weeß (Autor)

Schlaf wirkt Wunder

Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens
»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« Barbara Schöneberge

Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den guten Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem – ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt.

In diesem Ratgeber erklärt Dr. Hans-Günter Weeß, was während der Schlaf-Phasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben den Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Tiefschlaf-Killer ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Alpträume, Handys und den modernen Lebensstil. Wer schnelle und effiziente Hilfe gegen durchwachte Nächte sucht, findet Rat in Weeß‘ 3-Wochen-Programm für den gesunden Schlaf.

Denn nur wer nachts richtig abschaltet und durchschläft, geht hellwach durchs Leben.

Mit dem 3-Wochen-Programm für gesunden Schlaf!




Carolin Habekost

Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff


Mit dieser Methode rutscht nichts mehr durch!

Du jonglierst Job und Familie, führst lange To-do-Listen und hast dennoch den Eindruck, niemals fertig zu werden? Dein Alltag klappt einigermaßen, doch er fühlt sich mühsam und frustrierend an? Du wünschst dir endlich mehr Zeit für dich? Dann ist dies genau dein Buch! Mit der genial einfachen Kopf-frei-Methode organisierst du dich völlig neu. Du gewinnst den perfekten Überblick über all deine Aufgaben, setzt klare Prioritäten und gehst auch umfangreiche Projekte oder Lebensträume endlich an. Und zwar mit Leichtigkeit!

Loslegen, aufatmen, glücklich werden! Das Buch für alle, die mehr schaffen und mehr Zeit für ihre Familie haben wollen!

»Die meisten Eltern möchten Job und Familie vereinbaren und sich Sorgearbeit gerecht aufteilen. Leider scheitern viele an den Herausforderungen des oft unplanbaren Alltags. Diese Methode zeigt, wie aus dem Wollen ein Können wird!«

Patricia Cammarata

»Die To-do-Liste mit neuen Augen sehen, eine Stop-doing-Liste erstellen und einen Tag vor Weihnachten entspannt mit den Kindern zum Indoor-Spielplatz gehen? Carolin Habekost hilft uns, Aufgaben neu zu denken, richtig einzuordnen und kluge Entscheidungen zu treffen. Liest sich herrlich und macht tatsächlich den Kopf frei!«

Nicola Schmidt


Carolin Habekost: Die Kopf-frei-Methode - Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement
Carolin Habekost (Autor)

Die Kopf-frei-Methode

Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement
Der russische Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen zu Lebzeiten nicht wahrhaft erkannten genialen Menschen, dessen Zeit offensichtlich erst heute gekommen ist! Der bedeutende Mediziner war vielleicht der tiefschürfendste Atem-Forscher, den der Westen jemals her-vorgebracht hat.
Dr. Buteyko erkannte aufgrund seiner Forschungsergebnisse, welche nachhaltigen Gesundheitsschädigungen durch ein permanent beschleunigtes und intensiviertes Atmen (Chronische Hyperventilation) eintreten. Die Ursachen dafür liegen in einer ungesunden Lebensweise, vor allem im täglichen Stress, dem die meisten Menschen ausgesetzt sind. Wird nun, so sein therapeutischer Ansatz, dieses falsche Atemverhalten korrigiert, treten außergewöhnliche Heilungen selbst lang-jähriger Erkrankungen auf.
Dr. Ralph Skuban, ein ausgewiesener Atem-Forscher und Pranayama-Experte, stellt Buteykos Ansatz in Theorie und Praxis vor. Er bezieht dazu auch die neueste Atem-Forschung mit ein und baut Brücken zu traditionellen Atemtechniken wie zum Beispiel im Yoga.
Die �Buteyko-Methode� ist nicht nur eine wertvolle Ergänzung zu den bisher existierenden Atemtechniken, sondern ein revolutionärer Ansatz für mehr Gesundheit und Lebensqualität auf allen Ebenen - körperlich, emotional und geistig!




Janna Gaines

Magnolia Table: Rezepte für gesellige Runden


Wenn wir uns mit unseren Liebsten um den Esstisch versammeln und gemeinsam die leckeren Gerichte genießen, ist diese schöne gemeinsame Zeit den Aufwand in der Küche mehr als wert.

Die lang erwartete Fortsetzung des Bestsellers "Magnolia Table"! Entdecken Sie 145 neue Rezepte von Fernsehstar Joanna Gaines.

Dieses Buch ist eine herzliche Einladung zum gemütlichen gemeinsamen Essen mit Ihren Liebsten.

Die wunderbaren Gerichte sind perfekt darauf abgestimmt, ein gemütliches Miteinander kulinarisch abzurunden. Verwöhnen Sie Ihre Familie, Gäste und sich selbst mit erprobten, beliebten Rezepten aus dem Restaurant und Café der Autorin! Die wunderschönen Fotografien regen den Appetit an und inspirieren zu eigenen schönen Dekorationen und Arrangements.

Probieren Sie die herrlichen und liebevoll kreierten Rezepte, die Sie vom herzhaften Frühstück bis zum genussvollen, geselligen Abendessen lecker durch den Tag geleiten.


Gaines Joanna: Magnolia Table: Rezepte für gesellige Runden
Gaines Joanna (Autor)

Magnolia Table

Rezepte für gesellige Runden
Wenn wir uns mit unseren Liebsten um den Esstisch versammeln und gemeinsam die leckeren Gerichte genießen, ist diese schöne gemeinsame Zeit den Aufwand in der Küche mehr als wert.

Die lang erwartete Fortsetzung des Bestsellers "Magnolia Table"! Entdecken Sie 145 neue Rezepte von Fernsehstar Joanna Gaines.

Dieses Buch ist eine herzliche Einladung zum gemütlichen gemeinsamen Essen mit Ihren Liebsten.

Die wunderbaren Gerichte sind perfekt darauf abgestimmt, ein gemütliches Miteinander kulinarisch abzurunden. Verwöhnen Sie Ihre Familie, Gäste und sich selbst mit erprobten, beliebten Rezepten aus dem Restaurant und Café der Autorin! Die wunderschönen Fotografien regen den Appetit an und inspirieren zu eigenen schönen Dekorationen und Arrangements.

Probieren Sie die herrlichen und liebevoll kreierten Rezepte, die Sie vom herzhaften Frühstück bis zum genussvollen, geselligen Abendessen lecker durch den Tag geleiten. Genießen Sie Brote, Suppen, Beilagen, Desserts, Getränke und Hauptspeisen-Highlights wie:

Pilz-Gruyère-Quiche

French Silk Pie

Meeresfrüchte-Gumbo

Kürbis-Frischkäse-Brot

Zitronen-Lavendel-Tarte

Guten Appetit!



Joanna Gaines

Magnolia Table: Gemeinsam Kochen und Essen mit Familie und Freunden


Ein gemeinsames, großartiges Essen ist die schönste Art, um Familie und Freundschaft zu feiern. Mit Magnolia Table präsentiert der bekannte TV-Star Joanna Gaines 125 abwechslungsreiche und raffinierte Gerichte für die ganze Familie leidenschaftlich und phantasievoll direkt aus dem Herzen. Chicken Pot Pie, Gaines Brothers Burger, Schoko-Cookies: Die Gründerin der Lifestylemarke Magnolia gibt eine moderne Auswahl amerikanischer Klassiker für jeden Geschmack und jede Gelegenheit. Aus ihrer Liebe zum Garten lässt sie saisonale Produkte aus eigenem Anbau in ihre Rezeptideen einfließen. Der New York Times Bestseller wird abgerundet mit persönlichen Geschichten des Star-Ehepaars und mit stimmungsvollen Fotos. Magnolia Table lädt dazu ein, mit Joanna Gaines und ihrer Familie den Tisch zu teilen. Joanna Gaines ist eine multimediale Kraft, mit der man rechnen muss... Gaines wirkt im Fernsehen so sympathisch, zugänglich und real, und ihr Charme und ihre Anmut lassen sich mühelos auf jede Seite von Magnolia Table übertragen. - (Philadelphia Inquirer)


Joanna Gaines: Magnolia Table: Gemeinsam Kochen und Essen mit Familie und Freunden
Joanna Gaines (Autor)

Magnolia Table

Gemeinsam Kochen und Essen mit Familie und Freunden
Ein gemeinsames, großartiges Essen ist die schönste Art, um Familie und Freundschaft zu feiern. Mit Magnolia Table präsentiert der bekannte TV-Star Joanna Gaines 125 abwechslungsreiche und raffinierte Gerichte für die ganze Familie leidenschaftlich und phantasievoll direkt aus dem Herzen. Chicken Pot Pie, Gaines Brothers Burger, Schoko-Cookies: Die Gründerin der Lifestylemarke Magnolia gibt eine moderne Auswahl amerikanischer Klassiker für jeden Geschmack und jede Gelegenheit. Aus ihrer Liebe zum Garten lässt sie saisonale Produkte aus eigenem Anbau in ihre Rezeptideen einfließen. Der New York Times Bestseller wird abgerundet mit persönlichen Geschichten des Star-Ehepaars und mit stimmungsvollen Fotos. Magnolia Table lädt dazu ein, mit Joanna Gaines und ihrer Familie den Tisch zu teilen. Joanna Gaines ist eine multimediale Kraft, mit der man rechnen muss... Gaines wirkt im Fernsehen so sympathisch, zugänglich und real, und ihr Charme und ihre Anmut lassen sich mühelos auf jede Seite von Magnolia Table übertragen. - (Philadelphia Inquirer)



Emily Ezekiel

Da hast du den Salat: Köstliche Rezepte für jeden Tag


MEHR ALS NUR GRÜN! Nie mehr langweilige Blattsalate – sondern die Frische der Saison direkt auf den Teller, egal zu welcher Jahreszeit. Mit über 75 köstlichen Rezepten bietet diese Callwey Buch eine bunte Palette an Gerichten, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch dem Körper guttun. Von herzhaften Hauptgericht- Salaten bis hin zu raffinierten Salad Boards, die auf jedem Dinner-Tisch Eindruck hinterlassen, ist für jeden Geschmack und Anlass etwas dabei. Wie wäre es mit einem Farro-Salat mit gehobeltem Grünkohl und eingelegten Zwiebeln für einen Hauch von Raffinesse? Oder einem sommerlicher Beerensalat mit Ahorn, Zitrone und Vanille für eine erfrischende Note? Und für diejenigen, die es eilig haben, bieten unsere Salatgläser eine gesunde und zeitsparende Option für den Bürolunch. Keine Ausreden mehr – hier gibt es die gesunde Vielfalt für jeden Tag.


Emily Ezekiel: Da hast du den Salat.: Köstliche Rezepte für jeden Tag
Emily Ezekiel (Autor)

Da hast du den Salat

Köstliche Rezepte für jeden Tag
MEHR ALS NUR GRÜN! Nie mehr langweilige Blattsalate – sondern die Frische der Saison direkt auf den Teller, egal zu welcher Jahreszeit. Mit über 75 köstlichen Rezepten bietet diese Callwey Buch eine bunte Palette an Gerichten, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch dem Körper guttun. Von herzhaften Hauptgericht- Salaten bis hin zu raffinierten Salad Boards, die auf jedem Dinner-Tisch Eindruck hinterlassen, ist für jeden Geschmack und Anlass etwas dabei. Wie wäre es mit einem Farro-Salat mit gehobeltem Grünkohl und eingelegten Zwiebeln für einen Hauch von Raffinesse? Oder einem sommerlicher Beerensalat mit Ahorn, Zitrone und Vanille für eine erfrischende Note? Und für diejenigen, die es eilig haben, bieten unsere Salatgläser eine gesunde und zeitsparende Option für den Bürolunch. Keine Ausreden mehr – hier gibt es die gesunde Vielfalt für jeden Tag.




Melanie Berg

Mairlynd: Sweaters: Pullover stricken mit Stil


Endlich – das erste Mairlynd-Buch mit Pullovern, Jacken und Shirts! Top-Designerin Melanie Berg hat ihre schönsten Pulloverdesigns zusammengestellt. Klassische Pulloverschnitte mit besonderem Dreh, überraschende Poncho-Pullis, leichte Sommertops und extrawarme Kuscheljacken – dazu zarte Lacemuster, Colorblocking-Statements und die ganze Vielfalt herrlicher Strickgarne: Hier finden Strickbegeisterte jede Menge Ideen für die muss-ich-Stricken-Liste. Zweisprachig: Alle Anleitungen in deutscher und englischer Sprache. Zwei ganz neue Designs werden exklusiv in „SWEATERS“ veröffentlicht.

Melanie Berg: Mairlynd: Sweaters: Pullover stricken mit Stil - Knit sweaters in style
Melanie Berg (Autor)

Sweaters

Pullover stricken mit Stil - Knit sweaters in style
Endlich – das erste Mairlynd-Buch mit Pullovern, Jacken und Shirts! Top-Designerin Melanie Berg hat ihre schönsten Pulloverdesigns zusammengestellt. Klassische Pulloverschnitte mit besonderem Dreh, überraschende Poncho-Pullis, leichte Sommertops und extrawarme Kuscheljacken – dazu zarte Lacemuster, Colorblocking-Statements und die ganze Vielfalt herrlicher Strickgarne: Hier finden Strickbegeisterte jede Menge Ideen für die muss-ich-Stricken-Liste. Zweisprachig: Alle Anleitungen in deutscher und englischer Sprache. Zwei ganz neue Designs werden exklusiv in „SWEATERS“ veröffentlicht.

Ashen

A Study in Pink

Alive & Kicking

Cinnamon Daydream

Dubarry

Metro Pulse

Morning Glow

Pandou

Peach Fuzz

Perfect Stranger

Quiet City

Snow Cloud

Whisperlike

Melanie Berg - eine DER Top-Strickdesignerinnen weltweit - knüpft damit an den Erfolg ihrer beiden bereits erschienenen Bücher „Shawls" und „Colorwork Shawls" an.

Finally – the first Mairlynd book with sweaters, cardigans and tops! Top knitwear designer Melanie Berg has put together her most beautiful sweater designs. Classic sweater patterns with a special twist, surprising poncho sweaters, light summer tops and extra-warm cuddly cardigans – plus delicate lace patterns, color blocking statements and the whole variety of wonderful knitting yarns: Knitters will find plenty of ideas for their must-knit-lists in this book. Bilingual edition: All instructions in German and English. Two brand new designs are published exclusively in “SWEATERS”.




frechverlag

Simply nordic: Accessoires stricken im Skandi-Style


Du lernst gerade Stricken und möchtest endlich deine ersten tragbaren und stylischen Accessoires erschaffen? Dann brauchst du dieses Buch!

Das erwartet dich:

stylische Mützen und ein Stirnband

warme Schals, Tücher und Loops

einfache Handschuhe und sogar Socken

Perfekt für deinen Strick-Einstieg - denn diese Designs kommen ganz ohne unnötigen Schnickschnack aus, denn sie sind vom lässig-schlichten Streetsyle skandinavischer Städte inspiriert. Echte All-time-Favourites im Skandistyle, die du garantiert rauf und runter stricken und tragen willst!


frechverlag: Simply nordic: Accessoires stricken im Skandi-Style
frechverlag (Autor)

Simply nordic

Accessoires stricken im Skandi-Style
Nordic-Street-Style selbstgestrickt

Du lernst gerade Stricken und möchtest endlich deine ersten tragbaren und stylischen Accessoires erschaffen? Dann brauchst du dieses Buch!

Das erwartet dich:

stylische Mützen und ein Stirnband

warme Schals, Tücher und Loops

einfache Handschuhe und sogar Socken

Perfekt für deinen Strick-Einstieg - denn diese Designs kommen ganz ohne unnötigen Schnickschnack aus, denn sie sind vom lässig-schlichten Streetsyle skandinavischer Städte inspiriert. Echte All-time-Favourites im Skandistyle, die du garantiert rauf und runter stricken und tragen willst!





Susanne Oswald

Der kleine Strickladen in den Highlands


Maighreads Winter-Strickbuch: Die schönsten Strickideen für die kalte Jahreszeit

Es wird Winter im kleinen Strickladen in den Highlands

Maighread, die Heldin aus der wunderbaren Roman-Reihe „Der kleine Strickladen in den Highlands”, freut sich auf die kalte Jahreszeit. Mit Unterstützung der Erfolgsautorin Susanne Oswald widmet sie sich in ihrem neuen Strickbuch ganz den Projekten für die frostigen Temperaturen. Über 30 neue Anleitungen sind ihr dabei von den Stricknadeln gehüpft und begeistern nicht nur die Leser:innen der beliebten Romane: Ob kuschelige Tücher, wunderbar weiche Schals, herrliche Pullover oder schicke Wintersets bestehend aus Mützen, Handstulpen und Loop, Poncho oder Tuch - hier ist für jede Stricklaune bestimmt das richtige Projekt mit dabei. Aber auch hübsche Kleinigkeiten zum Verschenken oder als winterliche Deko-Idee dürfen natürlich nicht fehlen.

Um die kuscheligen Monate besonders zu genießen, sind in diesem Buch auch ein paar Anleitungen von Maighreads liebsten Freundinnen enthalten: Eilidhs Mince Pies oder Chloes Lieblings-Wintertee warten nur darauf, probiert zu werden!


Susanne Oswald: Der kleine Strickladen in den Highlands. Maighreads Winter-Strickbuch: Die schönsten Strickideen für die kalte Jahreszeit
Susanne Oswald (Autor)

Der kleine Strickladen in den Highlands

Maighreads Winter-Strickbuch: Die schönsten Strickideen für die kalte Jahreszeit
Es wird Winter im kleinen Strickladen in den Highlands

Maighread, die Heldin aus der wunderbaren Roman-Reihe „Der kleine Strickladen in den Highlands”, freut sich auf die kalte Jahreszeit. Mit Unterstützung der Erfolgsautorin Susanne Oswald widmet sie sich in ihrem neuen Strickbuch ganz den Projekten für die frostigen Temperaturen. Über 30 neue Anleitungen sind ihr dabei von den Stricknadeln gehüpft und begeistern nicht nur die Leser:innen der beliebten Romane: Ob kuschelige Tücher, wunderbar weiche Schals, herrliche Pullover oder schicke Wintersets bestehend aus Mützen, Handstulpen und Loop, Poncho oder Tuch - hier ist für jede Stricklaune bestimmt das richtige Projekt mit dabei. Aber auch hübsche Kleinigkeiten zum Verschenken oder als winterliche Deko-Idee dürfen natürlich nicht fehlen.

Um die kuscheligen Monate besonders zu genießen, sind in diesem Buch auch ein paar Anleitungen von Maighreads liebsten Freundinnen enthalten: Eilidhs Mince Pies oder Chloes Lieblings-Wintertee warten nur darauf, probiert zu werden!

Das erwartet Sie:

Über 30 neue Anleitungen aus der Feder der beliebten Roman-Heldin Maighread mit Unterstützung durch Susanne Oswald

Leckere Rezepte von Eilidh und DIYs von Chloe

Neue Anekdoten rund um die beliebten Bewohner:innen des beschaulichen schottischen Dörfchens Callwell

Technikteil für kleine Strickhürden und mit den wichtigsten Maschenarten


Über die Autorin

Susanne Oswald ist Bestseller-Autorin – ihr Traum wurde wahr. Die gebürtige Freiburgerin liebt das Meer. Gemeinsam mit ihrem Mann am Strand spazieren zu gehen und den Abend vor dem Kamin mit Strickzeug auf dem Schoß ausklingen zu lassen. Die Winterzeit gehört für sie mit zur schönsten Zeit des Jahres. Sie freut sich darauf, mit ihren Heldinnen und Helden die kalte Jahreszeit zuerleben und besondere Momente mit Fantasie und Buchstaben in Geschichten Wirklichkeit werden zu lassen.





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