Herbstlich willkommen!

Kalendarisch ist schon Herbst und die Umstellung auf die neue Jahreszeit beginnt.

Nach dem Sommer mit seinem strahlenden „Hier bin ich!“, seinen „Volle Kraft-Voraus“- Rufen, der Sonne, der Fülle und dem endlos scheinenden Himmel, den schier unendlichen Möglichkeiten des Lebens, den langen Abenden mit Freunden und Familien, lädt der Herbst uns sanft ein, wieder zur Ruhe zu kommen. Wir dürfen die Früchte ernten, die wir gesät haben und uns erden. Der Wald duftet anders, satter, schwerer, die ersten Blätter werden gelb und braun und rot, die Abenddämmerung bricht früh herein, der Sonnenaufgang färbt den Nebel golden auf dem Weg zur Arbeit.


„Loslassen“ ist eine fast überstrapazierte Metapher dieser Tage, eigentlich sträube ich mich dagegen, sie zu benutzen. Aber beim Anblick der ersten auf den Rasen schwebenden Birkenblätter halte ich inne und denke darüber nach, dass es nicht so verkehrt ist. Wir müssen immer wieder aufs Neue loslassen. Der Herbst ist dafür ein genauso guter Zeitpunkt wie jede andere Jahreszeit – was ich mir aber davon mitnehmen möchte, ist dieses leichte, sanfte Schweben. Ein Blatt hat zuende gelebt, es darf gehen. Für mich bedeutet das nicht, dass jemand sterben muss. Loslassen findet im ganz kleinen Rahmen statt. Ein Blatt bedeutet dem Baum soviel wie mir ein Gedanke, ein Glaubensssatz. Wir sind voll davon, sie wachsen in unserer Seele und unseren Erinnerungen. Wieder und wieder nähren wir sie, und wir sollten achtsam sein, welche Glaubenssätze wir füttern. Glaubenssätze können alte Erziehungsmethoden der sogenannten schwarzen Pädagogik sein, Sprüche, die über Generationen weitergegeben wurden – „Wenn du nicht aufisst, scheint morgen nicht die Sonne!“ „Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen“, „Nimm dir mal ein Beispiel an…“


Ich schaue mir meine alten Blätter immer wieder genau an. Dafür hilft mir das Coaching, als Coach wie auch in der Selbsterfahrung bei den Weiterbildungen.

Beim Blick in den Garten, mit einer Tasse Tee in der Hand, frage ich mich, was meine Motivation ist. Was macht mich aus, warum ich verhalte ich mich so, wie ich mich verhalte, was kann ich ändern, was soll so bleiben? Alles unter dem Vorzeichen, dass ich schon genau richtig bin, so wie ich bin. Dann lasse ich sanft los, was nicht mehr zu mir gehört.

Ich gehe nicht hin und reisse dem Baum die Blätter aus – wenn es noch nicht an der Zeit ist, bleiben alle alten Glaubenssätze und Systemstrukturen erhalten. Aber wenn es soweit ist, wie jetzt im beginnenden Herbst, schwebt Altes und Abgestorbenes zu Boden und verwandelt sich dort später in Dünger. Alle Muster, die wir uns angeeignet haben, hatten ihren Sinn und ihren Nutzen. Sie haben uns geholfen, als Kinder und Jugendliche zu überleben und uns später in die Gesellschaft einzufügen. Heute brauchen wir vielleicht neue Muster, neue Werte und Glaubenssätze. Deshalb sitze ich gerne im Garten, auch in der kühlen Jahreszeit, beobachte, fühle, nehme an, was ist. Dann wird es klarer in mir und viel heller, als es draussen ist. Alles ist gut.

Ich ernte die Früchte dieses Jahres und bin dankbar.

Hallo Herbst! Sei willkommen.